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Un esprit bof dans un corps pas ouf
Anne-Sophie Girard
- Pocket Evolution
- 30 Mai 2024
- 9782266342605
Un livre de développement personnel pour ceux qui n'en peuvent plus du développement personnel.
Dans la société actuelle, nous devons constamment chercher à nous améliorer, à devenir " la meilleure version de nous-même ", afin d'être heureux, beaux, riches, en bonne santé...
Et si tout ça était faux ?
Et si notre exigence était tout simplement en train de nous rendre tous très malheureux ?
Avec l'humour et la sincérité qui la caractérisent, Anne-Sophie Girard, l'autrice du best-seller La femme parfaite est une connasse ! , aux millions de livres vendus, s'attaque cette fois au développement personnel, avec toujours le même objectif, vous faire déculpabiliser. -
Écrire pour guérir : Cahier d'exercices poétiques
Rupi Kaur
- Pocket Evolution
- 21 Mars 2024
- 9782266337441
Un nouveau livre de Rupi Kaur en forme de cahier d'exercices, indispensable pour aller mieux tout en libérant sa créativité.
Le développement personnel par la poésie : un genre nouveau !
Rupi Kaur a conçu ce cahier d'exercices guidés mêlant écriture libre et poésie pour nous aider à découvrir tout le potentiel de notre monde intérieur. Elle nous invite à renouer avec notre créativité, souvent mise à mal par nos vies saturées de responsabilités, en laissant jouer l'enfant qui est en nous. Mais avant tout, ce carnet, qui sera bientôt un compagnon de tous les jours, a pour objectif de nous guérir. En explorant la souffrance, l'amour, la rupture et, bien sûr, la guérison, Rupi Kaur nous guide pas à pas, avec tendresse et bienveillance, et nous permet à tous de (re)découvrir le plaisir de l'écriture. -
Le harcèlement moral
Marie-France Hirigoyen
- Pocket Documents Et Essais
- 15 Mai 2018
- 9782266289016
Un mot peut tuer !
Pour déstabiliser et détruire, les armes de la malveillance, de la manipulation et de la persécution sont innombrables. La perversité ordinaire d'un conjoint, d'un parent, d'un supérieur peut briser un couple, défaire une vie, ruiner une carrière professionnelle. La loi du plus fort règne le plus souvent dans la famille, l'entreprise, la société. L'agresseur mène patiemment son oeuvre paralysante et meurtrière. Sa victime se laisse peu à peu enfermer dans le piège prévu pour son supplice.
Comment comprendre, analyser, vaincre le harcèlement psychologique ? Quelles solutions, quelles parades y opposer ?
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Amour, sexe, les réponses aux questions des ados
Isabelle Filliozat, Margot Fried-Filliozat
- Pocket Evolution
- 27 Août 2020
- 9782266296694
Je l'aime ou je le désire ?
Comment lui dire non ?
Ça fait mal ?
Isabelle Filliozat et Margot Fried-Filliozat unissent leurs talents pour apporter aux jeunes les connaissances, valeurs humaines et compétences émotionnelles et sociales fondamentales sur ce sujet si sensible.
Corps, amour, communication, désir, orientation sexuelle, première fois, consentement, plaisir, porno, viol... avec clarté et simplicité, les auteurs répondent aux questions des ados.
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Pourquoi suis-je resté·e ? Le lien traumatique au pervers narcissique : comprendre pour se reconstruire
Anne Clotilde Ziégler, Gomargu
- Pocket Evolution
- 13 Juin 2024
- 9782266337410
Pourquoi suis-je resté.e ? C'est à cette question que se posent les victimes de pervers narcissique que répond ce livre.
" Pourquoi suis-je resté.e ? " C'est la question que se posent invariablement les personnes qui sont sorties d'une relation avec un pervers narcissique, lorsqu'elles commencent à prendre du recul sur leur histoire, avec l'impression de s'éveiller d'un mauvais rêve.
Anne Clotilde Ziégler décrit les stratégies mises en place par le prédateur, qui expliquent pourquoi il réussit à vous garder ferré·e dans la relation.
Il est temps d'apprendre à repérer les mécanismes de la manipulation pour s'en libérer.
Mais surtout, découvrez de précieuses pistes pour sortir du piège, tourner la page et éviter que la situation ne se répète. -
Psychologie transgénérationelle et féminisme : comment transmettre la puissance de mère en fille ?
Depuis des siècles, les mères sont soumises à des injonctions impossibles, sommées d'être parfaites. Elles sont ainsi blessées dans leurs désirs profonds, dans leur place dans le monde, dans leur épanouissement. Cette souffrance non reconnue, cette frustration, se transmet de génération en génération.
Il est temps de se libérer de ce schéma social, psychologique reposant sur une logique patriarcale.
Ce livre vous permettra de comprendre la vraie source de tant de vos blocages et souffrances et vous montrera surtout comment guérir de ces blessures.
Un chemin profond de libération. -
Je veux mourir, mais je mangerais bien du tteokbokki
Baek Sehee
- Pocket Evolution
- 7 Novembre 2024
- 9782266342223
Pour tous ceux qui pensent que leur vie est en contradiction avec ce qu'ils ressentent vraiment à l'intérieur.
Baek, une jeune coréenne, est constamment anxieuse, doutant d'elle-même, tout en étant aussi très critique envers les autres. Elle réussit certes à donner le change en cachant ses sentiments au travail et à ses amis.
Mais cet effort est épuisant et l'empêche de nouer des relations profondes et sincères.
Pourtant, alors qu'elle est profondément désespérée, elle éprouve l'envie de déguster du tteokbokki, sa street food préférée. Est-ce comme ça la vie ?
Une extraordinaire aventure de connaissance de soi et de résilience.
Un succès dans le monde entier. Vous aussi découvrez la mélodie inimitable de Baek ! -
Croire aux forces de l'esprit
Marie de Hennezel
- Pocket Evolution
- 18 Janvier 2018
- 9782266278430
" "Je crois aux forces de l'esprit. ' Éclairer cette phrase, je pouvais tenter de le faire, puisque j'ai eu la chance d'être témoin pendant douze ans de la soif spirituelle de François Mitterrand. Un témoin privilégié, qu'il avait choisi lui-même. "
En retraçant son étonnant dialogue avec l'ancien président de la République, Marie de Hennezel répond aux grandes questions spirituelles que nous nous posons tous. Et nous montre que l'engagement dans le monde n'est pas opposé à une quête du sens profond de la vie, et peut même s'en nourrir.
Marie de HENNEZEL est psychologue clinicienne. Pionnière du développement et de la reconnaissance des soins palliatifs, elle a travaillé dix ans auprès des malades avant d'être chargée de mission au ministère de la Santé sur les questions de la fin de vie. Elle a reçu les insignes de chevalier de la Légion d'honneur. -
Le harcèlement moral dans la vie professionnelle
Marie-France Hirigoyen
- 19 Septembre 2002
- 9782266116640
Le harcèlement moral au travail est une des violences les plus destructrices qui soient. Le succès du premier ouvrage de Marie-France Hirigoyen, Le harcèlement moral, démontre que chacun d'entre nous est un jour l'acteur ou le témoin de ce phénomène social dont on ignorait jusque-là l'ampleur. Depuis, les témoignages se sont accumulés, de multiples affaires ont éclaté, dans le public ou le privé, un débat permanent s'est instauré dans les médias entre psychologues, chefs d'entreprise, syndicalistes, parties prenantes de ce fléau ordinaire.
Dans ce second ouvrage (paru sous le titre original Malaise dans le travail, harcèlement moral - Démêler le vrai du faux), Marie-France Hirigoyen, riche de nouvelles réflexions et expériences, affine son analyse, poursuit son combat, afin de mieux comprendre et prévenir.
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Dans la peau des bêtes
Aline Richard zivohlava
- Pocket Documents Et Essais
- 22 Octobre 2020
- 9782266306133
Quel meilleur moyen de connaître ce qui se cache sous la peau des bêtes que de s'y glisser ? Une par une, ce sont elles qui nous parlent. De leurs émotions, de leur évolution, de leurs étonnantes capacités cognitives parfois. Ici, le chat tombe son masque de champion mignon d'Internet : c'est un tueur froid. Le poulpe cogite neuf fois plus que nous. Et le moustique piquera notre curiosité. Fort des derniers résultats de la recherche animale, ce curieux bestiaire laissera le lecteur Homo sapiens sans voix... Pour une fois !