Vie quotidienne & Bien-être
-
La première BD qui explore le post-partum. Un récit de reconstruction et de résilience.
Marketa et Clovis, amoureux fous, attendent un bébé. Mais l'accouchement signe la fin du conte de fées. La naissance de Zoé ne s'est pas passée comme Marketa l'imaginait, et l'instinct maternel tarde à se manifester. Tandis qu'elle ne reconna t plus son corps, Marketa se sent perdre pied face à ce bébé si vulnérable dont elle a désormais la responsabilité.
Réussira-t-elle à se sentir mère ? à aimer son bébé ? à cesser de penser qu'une remplaçante ferait mieux qu'elle ? -
"Montez d'abord sur la balance !" : Se soigner malgré la grossophobie médicale
Aline Thomas, Mathou
- First
- 29 Février 2024
- 9782412089378
Quand on est gros.se, la majorité des consultations médicales commencent par le même rituel : " BONJOUR, ENLEVEZ VOS CHAUSSURES ET MONTEZ SUR LA BALANCE. "
Quel que soit le motif de votre visite, le seul fait de passer la porte suffit dans la grande majorité des cas, à déclencher cette injonction.
S'en suivent bien trop souvent une série de remarques, dans le meilleur des cas maladroites et infantilisantes, dans le pire, humiliantes. Alors, petit à petit, pour ne pas souffrir, pour ne pas être humilié.e ou infantilisé.e, on espace les rendez-vous.
Ne pas se faire soigner parce que l'on a peur cela porte un nom : l'évitement des soins de santé.
Et si la surmortalité des personnes grosses n'était pas seulement dues aux comorbidités, mais aussi aux discriminations et à cet évitement des soins de santé ?
D'où vient cette grossophobie médicale institutionnalisée qui éloigne du soin ? Comment la reconnaître ?
D'où vient ce lien implicite entre minceur et santé ?
Soigne-t-on un corps gros comme on soigne les autres corps ?
Comment prendre soin d'un corps gros si on ne sait rien de ses spécificités ?
Ce sont à ces questions que répond Aline Thomas dans ce livre, qui s'appuie sur les recherches les plus récentes et fruit d'une enquête minutieuse auprès de professionnel.les de santé autant que d'un engagement personnel et associatif.
Son objectif : inciter les patient.e.s gros.ses à retrouver le chemin des cabinets médicaux et sensibiliser les soignants à leur souffrance. -
Pour (ré)apprendre à se concentrer
Cécile Vilatte
- First
- Le Petit Livre
- 24 Février 2022
- 9782412076613
Un petit livre ultra-pratique pour faire de sa concentration sa meilleure alliée
Hyper-connexion aux écrans, zapping entre plusieurs tâches, environnements bruyants, sollicitations à outrance , dépendance numérique... Aujourd'hui, plus que jamais, notre concentration est mise à rude épreuves.
Vous voulez vous créer une bulle rien qu'à vous, (ré)apprendre à vous concentrer et progresser efficacement ?
Vous trouverez dans ce petit livre des outils concrets à mettre en pratique pour maîtriser sa concentration, la préserver et la développer, où que vous soyez. -
Préparez-vous à l'imprévisibilité de la ménopause !
La ménopause n'est pas une maladie, elle est une évolution nor-male du corps, comme l'est la puberté. Et, comme pour la puberté, les femmes sont malheureusement trop souvent seules face à ce changement, avec parfois des symptômes pénibles et mille avis contradictoires.
Dans ce manifeste, Jen Gunter redonne à ses lectrices le pouvoir sur leur corps et leur santé en dénonçant la misogynie ambiante et les mythes dont la ménopause est l'objet. À l'aide d'éléments scientifiques, de passionnantes perspectives historiques et de conseils experts, vous serez en mesure de comprendre les boulever-sements de votre corps pour en prendre soin, loin des idées reçues et des malentendus.
Découvrez toute la vérité sur :
- La périménopause - Les changements hormonaux - Les bouffées de chaleur - Les maladies cardiovasculaires - Les troubles du sommeil - Le sexe et la libido - La dépression et les sautes d'humeur - Les problèmes gynéco - Les traitements obsolètes - Les seins - Le poids et la masse musculaire -
« QU'EST-CE QUI NE VA PAS CHEZ MOI ? » « EST-CE QUE JE DEVIENS FOLLE ? » Vous êtes-vous déjà posé ces questions quelques jours avant vos règles ? Si oui, la réponse est SPM, ou syndrome prémenstruel, cet ensemble de symptômes physiques (douleurs aux seins ou au ventre, migraines, acnée, fringales, nausées, etc.) ou psychologiques (nervosité, anxiété, agressivité, émotivité, voire dépression).
Malgré le fait qu'il toucherait entre 70 et 90 % des personnes menstruées, le SPM est très peu étudié par le corps médical qui n'en connaît pas l'origine et n'incite pas toujours celleux qui en souffrent à s'écouter.
Cet ouvrage décrypte pour vous ce que l'on sait du SPM en France et à l'étranger, vous accompagne pour en reconnaître les symptômes et partage des conseils pour tenter d'en soulager les maux. Il s'attache aussi à déculpabiliser des éventuels problèmes rencontrés au quotidien et qui peuvent aller jusqu'à l'incapacité à vivre normalement face à ce syndrome. -
T'attendre : quand le désir de grossesse se transforme en obsession
Maud Bettina-Marie
- First
- 17 Mai 2023
- 9782412088296
Quand le désir de grossesse se transforme en obsession Mon bébé, d'ici quelques jours, je saurai si tu t'es installé ou pas. Comme tous les mois, j'y crois fort. Hier, j'ai eu des nausées. Évidemment, je n'ai pas pu pas m'empêcher de penser : Et s'il était là ? Et si c'était un début de grossesse ? Bien sûr que ça peut être en lien avec les règles ou même la tartiflette abusée de la veille ! Mais j'ai envie d'y croire. Je continue d'y croire. Tarde pas trop quand même.
Maxime, fleuriste de 39 ans, est une femme épanouie, en couple et maman d'un petit garçon de 3 ans. Mais une ombre ternit le tableau : ce deuxième enfant qu'elle désire tant et qui n'arrive pas...
Difficile pour Maxime d'accepter qu'elle ne contrôle pas la création de la vie comme elle contrôle son planning.
Face à l'absence de grossesse, l'attente s'installe et avec elle, l'espoir et le désespoir, l'incompréhension, la culpabilité, le sentiment d'injustice, la peur que ce bébé n'arrive jamais, et ce désir qui la ronge...
T'attendre explore les émotions intenses et la souffrance invisible ressenties par une femme en quête de maternité. -
La procréation médicalement assistée pour les nuls en 50 notions clés
Elodie Font, Maelle Le corre
- First
- Pour Les Nuls
- 16 Janvier 2020
- 9782412044131
L'essentiel à savoir sur la PMA en 50 notions clés !
Doit-on parler de PMA (procréation médicalement assistée) ou d'AMP (assistance médicale à la procréation) ? Les deux acronymes désignent-ils la même chose ? Et que faire de la FIV (fécondation in vitro) ou de la GPA (gestation pour autrui) ? Si tout le monde a un avis sur la question et sait globalement en quoi la procréaton médicalement assistée consiste, il existe de nombreuses subtilités qui rendent cette pratique cilinique plus complexe qu'il n'y paraît.
Sujet d'actualité omniprésent dans les médias, la PMA suscite de nombreux débats bioéthiques : quand sera-t-elle ouverte aux couples lesbiens ? Et aux femmes célibataires ?
En 50 notions clés, la journaliste Maëlle Le Corre vous aide à mieux comprendre cette technique médicale.
