Santé

  • Le charme discret de l'intestin : tout sur un organe mal aimé...

    Le charme discret de l'intestin : tout sur un organe mal aimé...

    Giulia Enders

    Dans les vingt pages supplémentaires de cette nouvelle édition, Giulia Enders actualise ses connaissances grâce à l'étude d'une quinzaine de recherches récentes (États-Unis, France, Europe) portant sur le microbiote et les bactéries susceptibles de lui être favorables. Dépression et hypersensibilité au stress sont les maladies qu'elle étudie de près ainsi que l'impact de certains probiotiques pour les guérir. Des conseils d'alimentation complètent cette édition augmentée, qui comportera également de nouveaux dessins ainsi que des nouvelles sources.

    Grand format 21.80 €
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  • Les joies d'en bas ; tout sur le sexe féminin

    Les joies d'en bas ; tout sur le sexe féminin

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    Vous pensez tout savoir sur l'appareil génital féminin tant on en parle dans les magazines et sur Internet. Eh bien, détrompez-vous. «Les Joies d'en bas», écrit par deux Norvégiennes devenues médecins et traduit dans une trentaine de langues, dissipe enfin un ensemble de mythes entourant le sexe. Non, il n'est pas possible de constater médicalement qu'une fille est encore vierge. Non, l'orgasme purement "vaginal" n'existe pas. Vous allez découvrir la face cachée du clitoris, comprendre la ronde des hormones qui orchestrent les menstruations, faire le point sur les différents types de contraception et mettre le doigt sur le Point G. En faisant état des tout derniers résultats de la recherche, ce livre savant et joyeux nous dit : pour être fière de son sexe, il faut le connaître.

    Grand format 13.50 €
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  • Le charme secret de notre graisse et son rôle en faveur de notre santé

    Le charme secret de notre graisse et son rôle en faveur de notre santé

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    Deux jeunes médecins présentent les nouvelles recherches sur l'importance de la graisse corporelle et montrent le chemin pour vivre en harmonie avec elle. Ni trop, ni pas assez !

    Grand format 21.00 €
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  • Femme désirée, femme désirante

    Femme désirée, femme désirante

    Danièle Flaumenbaum

    « L'amour et les sentiments ne suffisent pas à faire vivre notre sexe ».

    Une majorité de femmes souffrent - souvent sans le savoir - de ne pas avoir la vie sexuelle qu'elles souhaitent : être à l'aise avec les sensations, pouvoir les ajuster à celles du partenaire, bénéficier ainsi des vertus reconstituantes du partage amoureux.

    Au croisement de la gynécologie, de la médecine chinoise, de la psychanalyse et de l'approche transgénérationnelle, le docteur Flaumenbaum, gynécologue et acupunctrice, s'appuie sur plus de quarante ans d'expérience pour expliquer comment les femmes d'aujourd'hui construisent leur sexualité, la place qu'y tient la mère, pourquoi le plaisir ou même le désir sont si peu souvent au rendez-vous, et comment faire pour y remédier.

    Un livre qui devrait revigorer les hommes et dynamiser les femmes.

    Poche 7.90 €
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  • La vulve, la verge & le vibro ; les mots du sexe selon Maïa

    La vulve, la verge & le vibro ; les mots du sexe selon Maïa

    Maïa Mazaurette

    Et si on parlait de sexe comme on parle de cuisine ? Encore faut-il goûter le sens des mots pour créer les recettes les plus savoureuses... Un dictionnaire de A à Z signé Maïa Mazaurette, chroniqueuse sexperte pour Le Monde, Quotidien, France Inter...

    Grand format 20.00 €
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  • âme de sorcière ; ou la magie du féminin

    âme de sorcière ; ou la magie du féminin

    Odile Chabrillac

    Symbole subversif de la révolte féministe, la figure de la sorcière est de retour, prête à questionner nos choix, notre rapport au monde, à la nature, au corps, à la sexualité, à la rationalité... Et ce qu'elle a à nous apprendre peut changer notre vie !
    Sages-femmes, guérisseuses, femmes de pouvoir... les sorcières ont osé défier l'ordre établi. Loin des clichés et du folklore, elles ont laissé en héritage un savoir riche et multiple : célébrer son corps et sa sensualité, se ressourcer dans la nature, utiliser les vertus des plantes, s'ouvrir à l'énergie et à l'intuition... ou autant de pistes pour toucher à la magie du féminin.

    Naturopathe, psychothérapeute et journaliste, Odile CHABRILLAC a fondé The Different Magazine, un site qui traite de tous les thèmes liés à la santé, à la vie pratique et aux médecines douces.

    Poche 6.95 €
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  • Femmes sous emprise ; les ressorts de la violence dans le couple

    Femmes sous emprise ; les ressorts de la violence dans le couple

    Hirigoyen M-F.

    • Pocket
    • 21 Septembre 2006

    Les agressions physiques dans le couple n'arrivent pas soudainement. Bien avant les bousculades et les coups, il y a une escalade de comportements abusifs et d'intimidations. La pire violence n'est pas la plus visible. Si les femmes ne partent pas, c'est qu'elles ont été piégées, mises sous emprise. Comprendre l'emprise, c'est aussi s'en déprendre. Marie-France Hirigoyen, à partir de nombreux exemples, analyse les ressorts de la violence au sein du couple, car il faut comprendre pour agir. Un livre utile et pratique qui permet d'intervenir très tôt, dès les premiers signes de violence psychologique, bien avant l'apparition de la violence physique.

    Poche 7.60 €
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  • Je jouis comme je suis : guide du plaisir féminin

    Je jouis comme je suis : guide du plaisir féminin

    Emily Nagoski

    • Leduc
    • 21 Avril 2021

    « Est-ce que je jouis comme les autres ? ».

    « Je pense que je n'ai jamais eu d'orgasme. Suis-je normale ? ».

    « Je ne profite pas de mes relations sexuelles, car je m'inquiète tout le temps de mon corps. Comment changer ? ».

    Désir, excitation, plaisir, douleur pendant les rapports, orgasme, fétichismes, fantasmes... Nous nous posons toutes des questions sur notre sexualité. Sexothérapeute internationalement reconnue, Emily Nagoski nous convie à un véritable voyage au coeur de notre sexualité et nous aide à comprendre pourquoi il ne peut y avoir de normes en matière de plaisir féminin. Les dernières recherches scientifiques ont en effet révélé qu'il existe des différences physiologiques, neurologiques et psychologiques bien plus grandes d'une femme à l'autre que d'un homme à l'autre.

    De l'anatomie de nos organes génitaux aux mécanismes de réponse à l'excitation, de l'influence de nos émotions aux secrets de l'orgasme extatique, Emily Nagoski décrypte les fascinants processus à l'oeuvre dans le plaisir féminin et nous aide à mieux nous connaître pour mieux jouir !

    Un guide décomplexant et libérateur, parce qu'en matière de sexe aussi, chaque femme est unique !

    Grand format 20.00 €
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  • Le slow sex ; s'aimer en pleine conscience

    Le slow sex ; s'aimer en pleine conscience

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    • Marabout
    • 30 Janvier 2019

    Et si le secret d'une sexualité aussi épanouissante qu'intense était la lenteur ? La sexualité conventionnelle, orientée vers l'orgasme, peut certes apporter une satisfaction momentanée, mais sur la durée, elle peut devenir mécanique et ennuyeuse. Pour aller vers une satisfaction plus profonde ou redonner vie à une sexualité déclinante, les trois auteurs de ce livre invite ici les couples à vivre l'acte sexuel en pleine conscience.Au fil des pages et d'exercices pratiques, ils proposent de découvrir comment la sexualité en conscience augmente la sensibilité et la vitalité sexuelle, et comment, par sa capacité à restaurer et à générer l'amour, elle est une sexualité véritablement aimante. Un livre qui invite à faire l'amour autrement, à ralentir, à se détendre, à se libérer des pressions imposées par notre conditionnement et à remettre en question les idées communément admises sur la sexualité.Points fortsUn regard sur la sexualité totalement nouveau, et profondément libérateur.Un livre pratique avec :- Des exercices pour démarrer son exploration de la sexualité en pleine conscience.- Des témoignages de personnes engagées dans ce processus de transformation de leur sexualité.- Des encarts résumant les points clés et des illustrations.- Un livre de référence sur le sujet : fruit des recherches et de l'expérience intime des auteurs depuis 30 ans, et des retraites pour couples qu'ils animent

    Poche 6.90 €
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  • Orgasmes et préjugés : ce qu'elles n'ont jamais osé vous dire

    Orgasmes et préjugés : ce qu'elles n'ont jamais osé vous dire

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    • Kiwi
    • 26 Mai 2021

    Souvent méconnu et tu depuis trop longtemps, le plaisir féminin semble être le Graal de notre époque. Ce livre est le guide idéal pour accompagner cette quête : dans ses pages colorées, on comprend qu'il n'y a là rien de très complexe. Et si c'était nos pratiques qu'il fallait interroger ? En s'appuyant sur la sexologie et les évolutions de notre société, l'autrice nous révèle les clefs de la jouissance féminine, à travers un propos frais et expert, qui s'adresse aussi bien aux femmes qu'aux hommes. Grâce à ce manuel d'éducation sexuelle illustré, moderne et impertinent, vous saurez tout sur le plaisir féminin.

    Grand format 20.00 €
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  • Fragiles ou contagieuses ; le pouvoir médical et le corps des femmes

    Fragiles ou contagieuses ; le pouvoir médical et le corps des femmes

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    Quelques mois après Sorcières, sages-femmes & infirmières, Barbara Ehrenreich et Deirdre English publient un second pamphlet contre le système de santé étatsunien qui, depuis le XIXe siècle, est le plus puissant instrument en matière de promotion de l'idéologie sexiste.
    B. Ehrenreich et D. English décrivent la vie dans les riches demeures et les quartiers pauvres du New York du XIXe siècle pour nous montrer comment la médecine a invoqué la « science » pour attester de l'infériorité « naturelle » des femmes, ces êtres « malades », « hystériques » et « contagieux », et comment elle a contribué à créer des rapports au corps radicalement différents en fonction des appartenances sociales.
    A l'aide d'exemples frappants, tels que les nombreux «traitements» et «cures de repos» infligés aux femmes au fil des décennies, les auteures analysent la logique biomédicale servant à justifier la discrimination de masse fondée sur le sexe dans la culture états-unienne. Depuis Hippocrate, les médecins traitent les femmes comme le sexe «faible». Fragiles ou contagieuses lève le voile sur cette période et affirme la nécessité de repenser la pratique médicale dans son rapport aux femmes. Un nouvel essai percutant !

    Grand format 18.00 €
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  • Le petit guide de la masturbation féminine

    Le petit guide de la masturbation féminine

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    Le petit guide de la Masturbation Féminine, c'est quoi? C'est un beau livre illustré que vous allez adorer ! Une petite perle d'intimité féminine saluée par la presse et les lectrices ! Un peu plus de 100 pages à la faveur de l'extase féminine. C'est un cri d'amour, une ode à la sororité pour que chaque Femme puisse se réapproprier sa sexualité sans complexe. Les illustratrices @JouissanceClub & Gwladys Leroy apportent une poésie au propos. Basé sur plus de 6000 témoignages sur la masturbation féminine. Nous partageons nos habitudes, nos techniques, nos doutes, nos histoires magiques... Et vous savez quoi ? Nous avons de l'or au bout des doigts ! Libérer le sujet de la masturbation féminine c'est faire avancer le monde. Une femme qui se masturbe et se donne du plaisir sans culpabiliser est une femme libre. C'est un livre pour toutes les Femmes, pour toutes les jeunes filles qui arrivent après nous et pour tous les Hommes qui nous aiment. Merci à toutes celles et ceux qui ont témoigné et participent au changement.

    Grand format 16.90 €
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  • Connais-toi toi-même ; guide d'auto-exploration du sexe féminin

    Connais-toi toi-même ; guide d'auto-exploration du sexe féminin

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    À l'heure où la parole sur le sexe féminin se fait plus libre que jamais, ce livre revient aux fondamentaux.
    Dès les années 1970, aux États-Unis puis en Europe, le mouvement « self-help », mené par des militantes féministes et des professionnelles de santé, a permis à de nombreuses femmes de s'approprier les savoirs gynécologiques et de s'autonomiser. En sont nés des guides que se transmettront les femmes entre elles. S'inscrivant dans cette lignée, ce livre, aux illustrations aussi pédagogiques qu'esthétiques, mène à la connaissance de soi, à travers 10 auto-explorations : la vulve, le clitoris, le périnée, les seins... Pour prendre le contrôle !

    Grand format 12.00 €
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  • La charge sexuelle

    La charge sexuelle

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    • First
    • 11 Juin 2020

    "Désir, plaisir, contraception, MST... c'est la charge sexuelle" Ainsi titrait Clémentine Gallot dans Slate en mars 2019, deux ans après que la dessinatrice Emma eut mis des mots sur ce travail invisible que réalise les femmes au quotidien : la charge mentale.

    La charge sexuelle, affirment Clémentine Gallot et Caroline Michel dans cet essai engagé et puissant, c'est la manière dont ce concept se décline dans l'intimité, sous forme d'un travail parfois pénible, invisibilisé et non rémunéré. C'est, plus concrètement, le fait de s'apprêter pour plaire, de s'inquiéter du désir d'autrui, de son plaisir ou encore de se renseigner pour une vie sexuelle digne de ce nom, de prendre en charge la contraception.
    De façon plus abstraite, c'est aussi la pression pour les femmes de se conformer à des normes sexuelles: être hétéro, d'abord, mais aussi avoir de l'expérience, mais pas trop de partenaires, pour maintenir sa respectabilité...

    Le but de ce livre est, en plus d'un état des lieux, de proposer des clés et des pistes aux personnes concernées et à celles que cela intéresse, car une sexualité joyeuse, décloisonnée et inclusive reste encore à inventer. A chacun.e de s'en saisir !

    Grand format 14.95 €
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  • Le sexe selon Maïa ; au-delà des idées reçues

    Le sexe selon Maïa ; au-delà des idées reçues

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    Maïa Mazaurette tient depuis novembre 2015 la rubrique « Le sexe selon Maïa » dans Le Monde. Cette tribune, régulièrement la plus lue et la plus commentée des parutions du Monde, analyse notre représentation du corps, nos pratiques sexuelles aussi bien que notre imaginaire. Une approche qui résonne tout particulièrement dans le contexte du mouvement #metoo où les notions de sexe et de genre, de consentement et de plaisir, de risque et de séduction sont largement débattues. Avec un credo : le sexe doit nous rassembler plutôt que nous diviser.

    Grand format 22.90 €
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  • Les secrets du plaisir féminin

    Les secrets du plaisir féminin

    Gérard Leleu

    Vous voulez combler la femme que vous aimez ? Découvrir les caresses qu'elle préfère, trouver son point G et connaître les positions érotiques qui la rendent folle ? Découvrez dans ce livre les mystères de la sexualité féminine.

    Après Comment le rendre fou (de vous), Gérard Leleu vous donne les clés pour connaître le mode d'emploi érotique de la femme. Il révèle toutes les caresses magiques à maîtriser pour envoyer une femme (et toutes les femmes) au 7e ciel.

    Poche 7.00 €
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  • Sexualité féminine ; la libido génitale et son destin féminin

    Sexualité féminine ; la libido génitale et son destin féminin

    Françoise Dolto

    « Je souhaite intéresser ici les lecteurs au témoignage d'une femme sur les femmes. Sous le titre général de La libido génitale et son destin féminin, je vais essayer, dépouillant le mot destin de ses résonances fatales, magiques ou déterministes, de témoigner en femme, en mère et en psychanalyste pratiquant depuis plus de vingt ans des faits d'observation que j'ai pu glaner concernant la sexualité dans son développement chez les filles, ne retenant ici que les traits que j'ai pu rencontrer chez le plus grand nombre. » À partir de cette expérience clinique très riche, Françoise Dolto explore le cheminement dynamique, de la naissance à la vieillesse, d'une libido au féminin, elle en suit les manifestations dans la vie érotique et passionnelle, dans la relation à l'autre et à la famille, déployant pour ce faire toutes les harmoniques du désir et de l'amour.

    Poche 11.50 €
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  • Périnée : what the fuck ?

    Périnée : what the fuck ?

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    SI...

    Si... vous avez du mal à visualiser vessie, vagin, rectum et clitoris...
    Si... vous considérez que votre plaisir sexuel ne dépend que de l'efficacité de votre partenaire...
    Si... vous imaginez que porter des couches, ça n'est que pour les enfants (et les mamies)...
    Si... vous vous interrogez sur le look de votre vulve...
    Si... vous pensez que la rééducation, c'est pour les femmes enceintes ou ayant accouché...

    Alors ce livre est pour vous ! Ne le caressez pas du bout des doigts, saisissez-le, il vous fera chérir votre corps dans toute son intimité !

    Grand format 16.00 €
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  • Le secret des femmes ; voyage au coeur du plaisir et de la jouisssance

    Le secret des femmes ; voyage au coeur du plaisir et de la jouisssance

    Elisa Brune

    Le septième ciel est ouvert à tous, encore faut-il trouver le chemin qui y conduit. À cet égard, les femmes ont un accès moins immédiat que les hommes, bien qu'elles aient de plus vastes potentialités. Aujourd'hui, grâce aux recherches scientifiques et à une enquête inédite, on en sait enfin un peu plus sur l'orgasme féminin.
    Sur le point G. Sur l'orgasme multiple. Sur le cerveau en extase. Sur l'incroyable anatomie du clitoris. Comme l'univers, le plaisir féminin est en expansion.

    Poche 10.50 €
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  • La revanche du clitoris

    La revanche du clitoris

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    Après les monologues du vagin, le clitoris tient enfin sa revanche !

    Toutes les études des sexologues le prouvent : le clitoris est bien le principal détonateur de l'orgasme féminin. Pourtant, dans les médias comme dans les mentalités, les approximations perdurent, et avec elles une somme d'idées reçues.
    En convoquant quelques pionniers de la psychanalyse et des études scientifiques récentes, la presse féminine et les séries télévisées, les films pornographiques et les féministes, Maïa Mazaurette et le Dr Damien Mascret analysent les raisons de cette étrange excision culturelle et, avec pédagogie et humour, proposent des pistes très concrètes pour partir à la redécouverte d'un petit bout de matière qui a fait couler beaucoup d'encre.

    Grand format 13.00 €
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  • La sexualité féminine de A à Z

    La sexualité féminine de A à Z

    Ovidie

    Toutes les femmes sont différentes, chacune vit un rapport individuel à son corps et nourrit des fantasmes qui lui sont propres. On ne peut pas affirmer que «?les femmes préfèrent ceci... ou cela?», « elles sont plus fleurs bleues que les hommes », «?elles raffolent toutes du cunnilingus?», etc. Ovidie nous convie à une exploration multiple, poussée, ouverte des mille manières de vivre sa sexualité en tant que femme.
    À travers une centaine de termes, de A -?comme Accouchement?- à Z -?comme Zones érogènes?-, et de concepts traitant de sexualité, de féminité et de féminisme (asexualité, consentement, fidélité, hormones, éjaculation féminine, machisme, coup de foudre, pilosité, ménopause...), Ovidie offre des pistes de réflexions autour des questions que peuvent se poser les femmes, de façon simple et précise.
    Un discours décomplexé, subjectif et engagé, à l'heure où la parole et le corps des femmes peuvent vraiment se libérer.
    Réalisatrice et auteure, Ovidie est l'une des figures incontournables du milieu du féminisme prosexe. Après Porno Manifesto, paru en 2002, elle a écrit de nombreux guides dans la collection «?Osez?», cosigné la BD Libres ! avec Diglee, et publié À un clic du pire, La protection des mineurs à l'épreuve d'Internet, chez Anne Carrière. Elle a également réalisé plusieurs documentaires (À quoi rêvent les jeunes filles ?, Pornocratie, Là où les putains n'existent pas), unanimement salués par la critique.

    Grand format 16.00 €
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  • INVISIBLE WOMEN - EXPOSING DATA BIAS IN A WORLD DESIGNED FOR MEN

    INVISIBLE WOMEN - EXPOSING DATA BIAS IN A WORLD DESIGNED FOR MEN

    Caroline Criado Perez

    THE #3 SUNDAY TIMES BESTSELLER Discover the shocking gender bias that affects our everyday lives 'A rallying cry to fight back' Sunday Times 'Press this into the hands of everyone you know. It is utterly brilliant!' Helena Kennedy 'A game-changer; an uncompromising blitz of facts, sad, mad, bad and funny, making an unanswerable case and doing so brilliantly...the ambition and scope - and sheer originality - of Invisible Women is huge' The Times Imagine a world where your phone is too big for your hand, where your doctor prescribes a drug that is wrong for your body, where in a car accident you are 47% more likely to be seriously injured, where every week the countless hours of work you do are not recognised or valued.

    If any of this sounds familiar, chances are that you're a woman.

    Invisible Women shows us how, in a world largely built for and by men, we are systematically ignoring half the population. It exposes the gender data gap - a gap in our knowledge that is at the root of perpetual, systemic discrimination against women, and that has created a pervasive but invisible bias with a profound effect on women's lives.

    From government policy and medical research, to technology, workplaces, urban planning and the media, Invisible Women reveals the biased data that excludes women.

    Award-winning campaigner and writer Caroline Criado Perez brings together for the first time an impressive range of case studies, stories and new research from across the world that illustrate the hidden ways in which women are forgotten, and the impact this has on their health and well-being. In making the case for change, this powerful and provocative book will make you see the world anew.

    Poche 15.40 €
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  • Déjouer les troubles alimentaires

    Déjouer les troubles alimentaires

    Karin Bernfeld


    Un guide pratique pour prévenir l'anorexie, la boulimie et les différentes pathologies liées aux comportements alimentaires.


    Poche 3.00 €
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  • Contraception et sexualité ; connaître, choisir, prévenir les risques

    Contraception et sexualité ; connaître, choisir, prévenir les risques

    Roland Cachelou

    • In press
    • 10 Octobre 2008

    Pilule, patch, implant, nouveaux stérilets, anneau vaginal.
    De nouvelles méthodes contraceptives ont récemment vu le jour. que faut-il en penser ? comment se repérer face à cette diversité? permettre à chacune (et à chacun) de choisir la bonne contraception en toute connaissance de cause, tel est l'objectif de ce livre. les avantages et inconvénients de chaque moyen contraceptif, les contre-indications, les effets secondaires. sont tour à tour présentés. est-il préférable de choisir une contraception médicale ou non médicale ? quelle contraception adopter si l'on fume ? que faire en cas d'oubli de la pilule ? quelle est l'efficacité de la pilule du lendemain ? quels sont les recours en cas de grossesse non désirée? comment se protéger contre les infections sexuellement transmissibles ? quelle contraception privilégier pendant les vacances ? ce livre répond à toutes ces interrogations, mais aussi aux multiples questions que peuvent se poser hommes et femmes sur leur sexualité tout au long de leur vie.
    Un ouvrage clair et accessible, qui dresse un panorama complet et actuel de toutes les questions touchant à la contraception et à la sexualité.

    Grand format 15.30 €
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