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Laurence Dispaux
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Le désir dans le couple : Comment gérer le décalage d'envie sexuelle sur la durée
Laurence Dispaux
- La Musardine
- 24 Octobre 2024
- 9782364906457
Comment maintenir le désir dans le couple sur le long terme et malgré les aléas de la vie ?
De nombreux couples sont confrontés à la même situation : ils s'aiment, rêvent de continuer leur vie ensemble, forment des projets, mais rencontrent un blocage. L'un.e désire davantage ou différemment, se sent rejeté.e, mal aimé.e, honteux.se. L'autre désire moins, ou autre chose, éprouve une pression, se sent incompris.e, coupable. Chaque partenaire se sent seul.e.
Heureusement, ce problème est rarement le seul fait d'un trouble sexuel avéré. Au-delà des recettes magiques et autres injonctions de performance, ce livre vous aidera à comprendre ce qui constitue véritablement ce décalage, comment le désir fonctionne pour chacun·e et quel sens prend la sexualité tout au long de la vie du couple. La communication, parfois compliquée, est naturellement centrale : vous découvrirez des conseils concrets pour mieux parler de sexe et appréhender vos différences. Outils de " pros ", suggestions pour reconstruire le lien érotique, exercices issus de consultations psychologiques et sexologiques, mais aussi témoignages de couples ayant surmonté le décalage : vous trouverez dans ce livre toutes les clés pour (re)faire équipe avec votre partenaire et retrouver l'épanouissement affectif et sensuel. -
Amour, sexe & dépression : comment préserver le désir pendant un épisode dépressif
Laurence Dispaux
- La Musardine
- 14 Septembre 2023
- 9782364906174
Comment gérer au mieux ses relations affectives et sa vie intime lorsqu'on déploie toute son énergie pour garder la tête hors de l'eau ?
Laurence Dispaux, psychologue et sexologue, répond aux nombreuses questions que se posent les personnes et les couples confrontés à cette situation : comment reconnaître les différents types de dépressions et leur impact sur le désir, comment évaluer les conséquences de l'usage des antidépresseurs, comment maintenir un lien relationnel et érotique durant la crise... Elle développe une méthode progressive faisant appel à des pratiques modernes, telle la méditation de pleine conscience, en s'appuyant toujours sur les ressources internes de la personne en proie à la dépression. Avec, pour objectif, la guérison et la consolidation du bien-être au long terme, dans la vie d'après. Si la dépression peut apporter quelque chose de positif, c'est bien de susciter en nous des questionnements et des mises au point ; parfois, des décisions importantes sont prises et un nouvel équilibre peut émerger. Notre désir sexuel et notre sexualité tout entière peuvent non seulement se réactiver mais même se renforcer. Ce livre vous donne les clés pour y parvenir.
