Filtrer
Support
Éditeurs
Langues
Prix
Gomargu
-
(Ré)apprendre à respirer
Stéphanie Brillant, Gomargu
- ACTES SUD
- Je Passe A L'acte
- 15 Février 2023
- 9782330172817
Nous savons tous respirer pour survivre, mais ce geste automatique, lorsqu'il est mal exécuté à répétition, peut s'avérer une prison pour le corps et l'esprit. Car la respiration est l'une des clés de l'autorégulation du corps : à rythme inadapté, elle sursollicite notre système nerveux et maintient le corps dans un état de tension permanente. Après le succès de son essai L'Incroyable pouvoir du souffle et la création de l'Académie du souffle, Stéphanie Brillant réunit ici l'essentiel de ses recherches sur les facultés salvatrices de la respiration. Enrichi de conseils et d'exercices pratiques pour réapprendre à respirer, ce guide montre que le souffle est un véritable super-pouvoir pour réguler la chimie du corps et (re)trouver le bien-être.
-
L'équation à trois coeurs : Le jour où j'ai rencontré Paul...et Solène
Louise Giovannangeli, Gomargu
- Marabulles
- 18 Septembre 2024
- 9782501182881
Jeanne, une trentenaire parisienne, solaire et curieuse, tombe amoureuse de Paul, son collègue. Elle sait qu'il est en couple avec une certaine Solène. Le dilemme : rester ou partir ?
Rester, évidemment ! Rien ne va se passer comme prévu... Mettons les lunettes de l'amour et du déni, et c'est parti !
